السمك أفضل مصادر البروتين

                    

الأسماك هي أحد أفضل مصادر البروتين.

الأسماك هي أحد أفضل مصادر البروتين وتظهر الدراسات انها أفضل من الدجاج أو اللحم البقري. كما تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 التي توجد في سمك السلمون و الرنجة والأسماك الأخرى، التي تساعد في الحماية ضد أمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.

  

إذاعة وتلفزيون‏



أفلام من الذاكرة

الأبراج وتفسير الأحلام

المتواجدون حاليا

919 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع