طريقة عمل أصابع البطاطس لأطفال المدارس

تغلبي على إدمان طفلك على الأطعمة الضارة كالشيبس والحلويات التي يتناولها في المدرسة واستبدليها بما هو صحيّ ومفيد..

إليكِ طريقة عمل أصابع

البطاطس لأطفال المدارس:
طريقة عمل أصابع البطاطس لأطفال المدارس


المقادير

    بطاطس , كيلو
    زعتر , ملعقة
    ملح وفلفل , حسب الرغبة
    بابريكا , ملعقة
    ثوم , ملعقة صغيرة
    فلفل أحمر مطحون ,0.50 ملعقة صغيرة
    زيت زيتون ,3 ملاعق كبيرة
    بقدونس مفروم ,3 ملاعق كبيرة



طريقة التحضير

- اغسلي البطاطس جيداً وقشريها ثم قطعيها على شكل أصابع صغيرة.

- انقعي البطاطس بالماء المملح لمدة ربع ساعة، ثم جففيها جيداً.

- اخلطي زيت الزيتون، مع الفلفل الأحمر والثوم والبابريكا والزعتر والبقدونس.

- ضعي أصابع البطاطس في الخليط، واخلطيهم جيداً، ثم اتركيها لمدة ساعة ونصف.

- سخني الفرن على درجة 180 للتحضير.

- ضعي أصابع البطاطس في صينية الفرن المخصصة لذلك، مع الحرص على ترك مساحة حوالي 2 سم بين أصابع البطاطس حتى لا تلتصق.

- ضعي الصينية في الفرن واتركيها حوالى 45 دقيقة، حتى يحمر لونها وتنضج.

- بعد تمام النضج ضعي أصابع البطاطس في علبة محكمة الإغلاق وحضرى منها ساندويتش الأطفال فى الصباح

 

 

  

إذاعة وتلفزيون‏



الأبراج وتفسير الأحلام

المتواجدون حاليا

614 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع