السيدة السعيدة

التفاصيل

تم إنشاءه بتاريخ السبت, 07 شباط/فبراير 2026 08:51

كتب بواسطة: ودع الياسين

ودع الياسين

 السيدة السعيدة

لوحة السيدة السعيدة

امرأة ترتدي ( إزار ) كامل مزين بزهور جميلة و الوجه خالي من المشاعر بدون ملامح لا يعبر عن سعادة أو حزن و الخلفية باللون البنفسجي و هو يرمز إلى الوضوح، نفاذ البصيرة ،توازن الحواس و الروح و الشغف الذكاء ،الحب ،الحكمة…

تعرف السعادة هي حالة الشعور بالرضا ،و مفهوم مختلف حسب العارض من فرد إلى أخر لكن الأغلب ترتبط بالتوازن النفسي و الإنجاز و العلاقات الاجتماعية و الكثير من الأمور الأخرى …

و علينا ان نعلم ، لاتوجد سعادة و حزن مطلق و أن النقطة الأساسية مرتبطة بأدارة المشاعر و عدم المبالغة بالشعور .

حيث أن المشاعر تتفاوت حسب مستوى رضا الفرد عن رفاهيته الذاتية و طريقة التفكير .

و علينا أن نعي كلمة مشاعر حرفيا و هي رد فعل نفسي و بدني معقد تحدث أستجابة لتجارب الفرد و مواقف خارجية و تشمل الاحساس الداخلي متمثل :الحزن ، السعادة ، الخوف ، الحب ، الغضب ،

و هي تمنح الحياة الإنسانية عمق و تؤثر على القرار و السلوك و التفاعل اليومي بمعنى مزيج من طاقة و حركة داخلية تترجم إلى انفعالات تساعد على فهم ما نشعر به تجاه الاحداث .

 وتوضح نظرية تكيف المتعة ،أن مستوى السعادة ثابت و يرتفع بعد تحقيق الاهداف لفترة زمنية محددة ثم يعود إلى مستواه المعتاد ، و كذلك مشاعر الحزن

و أن طبيعة الانسان يميل إلى العودة إلى المستوى الثابت من السعادة و الحزن و يختلف هذا المستوى بين الافراد بأختلاف الجينات الوراثية بنسبة 50% ،

و ظروف البيئة و المعيشة بنسبة 10%.

و 40% حسب نمط تفكير الفرد

و الموقف الفردي في التعامل مع الاحداث .

و هذا يؤكد ان الفرد هو صاحب القرار .

و السعادة صناعة فردية خالصة ، و نهج التفكير المتفائل هو الحل الأنسب بوجود العالم المضطرب .و السعادة في عالم مضطرب هو قرار داخلي يعتمد على خلق مرونة و سلام نفسي و الامتنان وتقبل الواقع و وضع حدود للتأثيرات السلبية من خلال التقبل الواعي و تنمية التعاطف مع الذات و الأفراد .

و أكد ان السعادة ( الرضا )مسؤلية الفرد تبدأ بإدارة المشاعر و البحث عن الإيجابيات وسط الفوضى !

————

مختص علم نفس ارشادي